Nu har jag införskaffat svart och rött ris! Det är supernyttigt och innehåller mer antioxidanter än BLÅBÄR ! Detta invigdes med en middag som bestod av ungsbakad (lätt creme freich) lax , ungsgrillade pimientos och kokad broccoli.
Tänk på att endast ångkoka broccolin några få minuter! Eftersom ju råare den är dessto nyttigare håller den sen.
Svart och rött ris tar längre tid än vanligt ris och fullkornsris så börja först med att sätta riset på plattan :)
ca 40 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar